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Bienvenue \u00e0 tous sur mon blog !<\/p>\r\n
Je souhaite partager mon histoire sur la fa\u00e7on dont je me suis retrouv\u00e9 dans mon premier cours de Pilates.<\/p>\r\n
Malgr\u00e9 une enfance australienne active et st\u00e9r\u00e9otyp\u00e9e en plein air (comme tout ce qui implique le sable, le surf et la mer), devenir CPA et travailler dans le secteur financier signifiait que j’\u00e9tais soit \u00e0 un bureau toute la journ\u00e9e, soit coinc\u00e9 sur un voyage long-courrier. Voyage en avion. Je pensais que je faisais du tr\u00e8s bon travail pour rester en forme\u00a0; J’\u00e9tais un \u00ab guerrier du week-end \u00bb classique : courir, aller au gymnase ou essayer une nouvelle activit\u00e9 physique, toujours en me lan\u00e7ant \u00e0 plein r\u00e9gime.<\/p>\r\n
Avec le recul, je faisais probablement plus de mal que de bien parce que je ne r\u00e9aliserais que j’\u00e9tais all\u00e9 trop loin que lorsque je m’\u00e9tais bless\u00e9 d’une mani\u00e8re ou d’une autre. \u00c0 ce stade, j’avais probablement le corps d’un employ\u00e9 de bureau moyen \u2013 des fl\u00e9chisseurs de hanche serr\u00e9s, des \u00e9paules courb\u00e9es vers l’avant et un mal de dos en devenir.<\/p>\r\n
Lorsque mon deuxi\u00e8me enfant est n\u00e9 par c\u00e9sarienne d\u2019urgence, une amie am\u00e9ricaine a insist\u00e9 sur le fait que le Pilates \u00ab est ce que TOUS les mannequins et c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s faisaient \u00bb, notamment pour se remettre en forme apr\u00e8s l\u2019accouchement, alors j\u2019ai pens\u00e9 essayer et j\u2019ai rejoint son cours.<\/p>\r\n
Comme on peut s’y attendre, j’\u00e9tais path\u00e9tique ! Je ne pouvais pas me rouler, je ne savais pas o\u00f9 \u00e9tait mon plancher pelvien, dans les bons jours, je pouvais me baisser et toucher mes genoux, j’\u00e9tais tellement inflexible. J’ai regard\u00e9 tout le monde et j’ai pens\u00e9 que ce n’\u00e9tait tout simplement pas possible. Suis-je vraiment dans un si mauvais \u00e9tat ?<\/p>\r\n
Les exercices de Pilates semblaient si faciles et pourtant si difficiles, mais j’\u00e9tais intrigu\u00e9.<\/p>\r\n
Qu’est-ce qui vous a amen\u00e9 \u00e0 votre premier cours ? Une blessure? Grossesse? Un ami qui avait besoin de compagnie ?<\/p>\r\n
Si vous \u00eates professeur de Pilates, quelle est votre exp\u00e9rience la plus dr\u00f4le avec un d\u00e9butant\u00a0?<\/p>\r\n
J\u2019aimerais entendre vos histoires du monde entier\u00a0!<\/p>\r\n
Lynn<\/p>\r\n\r\n
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